tra Scienza e Spiritualità
YOGA MAMMA
Il Divino nel Femminile.
Impariamo a conseguire la forza e la calma attraverso l’ascolto interiore, nel respiro e movimento fluido delle asana che conferiscono forza, stabilità, elasticità.
Apportare benessere alla colonna vertebrale e a tutto l'apparato scheletrico in armonia con le modificazioni posturali.
Preparare il pavimento pelvico.
Giorno per giorno, vivere consapevolmente l'esperienza unica della trasformazione in tutti i suoi doni.
Dagli insegnamenti del maestro Frédérick Leboyer prepararsi al parto serenamente con l’'impiego di suono e respiro.
Dopo il parto
Ritrovare la piena funzionalità corporea e recuperare l’equilibrio fisico, psichico, mentale, emotivo.
Riequilibrare gli spazi dentro e fuori di se.
Rafforzare il pavimento pelvico
Meditazione
Conseguire forza e calma attraverso il potere della meditazione.
Recuperare energia e stabilità emotiva per auto-sostenersi e affrontare meglio
i momenti di difficoltà.